Rentoutta mielelle ja lihaksille, tilaisuus puhdistumiseen niin keholle kuin sielullekin - tavoitteena rentoutunut, mutta virkeä hyvä olo!

AJANKOHTAISTA, AJANKOHTAISTA, AJANKOHTAISTA

Infrapunasauna kuurilla oman vastustuskyvyn vahvistusta kaikkia pöpöjä ja influenssaa vastaan. Tule kokeilemaan!!! 

Infrapunasaunan vaikutukset

Lääkäreiden maailmanlaajuisesti suosittelema infrapunasauna on ratkaiseva askel terveyden ylläpitämiseksi niille, jotka kärsivät allergioista, aknesta, väsymyksestä, masennuksesta, mielentilan vaihteluista ja toistuvista vilustumisista.

Infrapunasaunassa intensiivinen hikoilu saa aikaan positiivisia vaikutuksia:

Kehon toimintojen tehostuminen

• sydämen ja verisuonten toiminnan paraneminen
• verenkierron paraneminen
• immuunijärjestelmän stimulointi
• ihokudoksen uusiutuminen ja ihon kaunistuminen

Puhdistava, selluliittia ”sulattava” vaikutus

• raskasmetalleja ja rasvaan piiloutuneita myrkkyjä erinomaisesti poistava vaikutus (lääkejäämät, alkoholi jne.)
• painon putoaminen ja selluliitin väheneminen
• vilkastunut aineenvaihdunta polttaa kaloreita, kun keho hikoilee. 30 minuuttia saunassa polttaa kaloreita saman verran kuin urheilusuoritus

Rentoutuminen ja palautuminen

• stressin väheneminen
• väsymyksen väheneminen
• lihaskipujen lievittyminen
• vammojen parantumisen nopeutuminen
• hoitava vaikutus kroonisten tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa sekä vammautumisen jälkeisessä kuntoutuksessa

Infrapunalämmön annetaan helliä kehoa puolen tunnin ajan.

Syvälämpösäteet vaikuttavat kehoon 4–5cm syvyydelle. Hikoilua tapahtuu 2–3 kertaa enemmän kuin perinteisessä saunassa, vaikka infrapunasaunan lämpötila on alle 60° C.

Kehon lämpötila nousee n. 38,5 asteeseen, tämä keinotekoinen kuume tappaa tehokkaasti flunssa- ja muita taudinaiheuttajia elimistöstä.

Infrapunasaunakäynnin jälkeen olo on virkistynyt ja pirteä – perinteinen sauna saattaa aiheuttaa raukean olon. Siksi infrapunasaunalla voi hyvin aloittaa päivän tai viettää ruokatunnin rentoutuksessa ja palata virkistyneenä jatkamaan työpäivää.

Matala lämpötila sopii niillekin, joiden on oltava varovaisia sydän- ja
verisuonisairauksien kanssa.

Infrapunasaunominen ei rasita eikä vaikeuta hengitystä, koska ilmassa ei ole liiallista
kosteutta eikä tavallisen saunan korkeaa lämpötilaa

KÄYTÄNTÖ:

Saunaamme mahtuu kerralla kaksi henkilöä, varaamme saunan kuitenkin kokonaan omaan käyttöösi saunomisen ajaksi, ellet halua tulla ystäväsi kanssa yhdessä.

Mukaan tarvitset vain iloista saunamieltä sekä halutessasi henkilökohtaisia hygieniatuotteita kuten deodoranttia. Pyyhe ja peseytymisaineet tulevat talon puolesta.

Saunan vaikutusta tehostaaksesi Sinun on hyvä lepäillä n 15min saunomisen jälkeen sekä juoda hyvin nesteitä.  Saunan ja suihkun jälkeen pääsetkin hetkeksi hengähtämään toiselle puolelle ja näin myös sauna vapautuu taas seuraavalle käyttäjälle.  

HINTA:

19 €/kerta

Ostaessasi sarjalipun:

5 krt: sarja 90 €

10 krt: sarja 171 €

Ystäväsauna:

 32€/kerta